5

6

4

3

1

2

Bestel hier het boek van de Gaya Baru

 

 

 

 

 

Trappen

 

Voetposities

Voorwaartse trap

Hamertrap

Cirkeltrap

Lowkick

Zijwaartsetrap

Kung Fu trap buitenlangs

Kung Du trap binnenlangs

Achterwaartse draaitrap

Achterwaartse wavekick

Paardentrap

Achterwaartse zijwaartsetrap

Trap om de hoek

Wavekick

Stoten

 

Handposities

Directe stoot

Lange en korte hoek

Hamerstoot

Vleermuis slag

Lange- korte opstoot

Messlag

Zweepslag binnen/buiten

 

Houdingen

 

Uitleg

Pasang

Tiga

Memblokir ke atas

Menyonkok harimau

Berdiri harimau

Ular

Dempok

Silok

Kuda

Pusat ke depan

Ankatan

Kalong

Kalong buka

S